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怎么预防女性白带发黄
来源：天津河西五洲医院 2020-07-22 11:12
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怎么预防女性白带发黄?白带发黄是常见的妇科症状，慢性炎症感染是造成白带发黄的主要原因，平时女性要养成良好的卫生习惯，并且要加强身体锻炼，可以增强机体的抗病能力，能有效预防白带发黄。
怎么预防女性白带发黄?
一、勤换洗内裤
女性尽量选择透气性好的棉质内裤，应该要选择棉质的内衣裤，减少衣物对外阴的刺激，尤其是分泌物增多时，每天晚上用温开水清洗外阴，减少分泌物对外阴的刺激，可以有效避免炎症感染。
二、不过度清洗阴道
女性要掌握外阴和阴道的正确清洁方式，保持阴道内的酸碱平衡，避免过度清洁阴道，不宜使用浓度较高的洗液清洗阴道，否则会造成阴道内菌群失衡，容易引起细菌感染，从而会导致阴道炎的发病，会引起白带异常的症状。
三、注意自我调节
女性面对的生活压力比较大，日常生活中应该要注意调节好情绪，愉悦的心情可以增强机体免疫力，能够避免细菌感染，及时缓解精神方面的压力，避免紧张压抑的情绪。
四、增强自身免疫力
平时需要加强身体锻炼，能够提高自身的免疫功能，保证充足的睡眠，要多吃些绿叶蔬菜，需要增加优质蛋白的摄入量，能够提高自身的免疫功能，有效预防妇科病。
五、注意性生活
女性要养成有规律的性生活习惯，避免频繁过度的性生活，不洁的性行为，以及过多性伴侣，尤其要注意经期卫生，月经期间要勤换卫生巾，这样可以有效预防白带异常。
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一、勤换洗内裤
女性尽量选择透气性好的棉质内裤，应该要选择棉质的内衣裤，减少衣物对外阴的刺激，尤其是分泌物增多时，每天晚上用温开水清洗外阴，减少分泌物对外阴的刺激，可以有效避免炎症感染。
二、不过度清洗阴道
女性要掌握外阴和阴道的正确清洁方式，保持阴道内的酸碱平衡，避免过度清洁阴道，不宜使用浓度较高的洗液清洗阴道，否则会造成阴道内菌群失衡，容易引起细菌感染，从而会导致阴道炎的发病，会引起白带异常的症状。
三、注意自我调节
女性面对的生活压力比较大，日常生活中应该要注意调节好情绪，愉悦的心情可以增强机体免疫力，能够避免细菌感染，及时缓解精神方面的压力，避免紧张压抑的情绪。
四、增强自身免疫力
平时需要加强身体锻炼，能够提高自身的免疫功能，保证充足的睡眠，要多吃些绿叶蔬菜，需要增加优质蛋白的摄入量，能够提高自身的免疫功能，有效预防妇科病。
五、注意性生活
女性要养成有规律的性生活习惯，避免频繁过度的性生活，不洁的性行为，以及过多性伴侣，尤其要注意经期卫生，月经期间要勤换卫生巾，这样可以有效预防白带异常。
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