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当前位置： 主页 > 妇科炎症 > 外阴炎 > 外阴炎 女性要远离外阴炎有几种方法？
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来源：天津河西五洲医院 2020-03-10 13:26 我要咨询
女性要远离外阴炎有几种方法？ 1、注意阴部的通风和干燥：尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。少吃刺激性食物：正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。 2、倡导健康的性生活：许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染阴道炎几率就会大大减少。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。>>和专家聊聊你的情况吧 3、不要随意使用洗液：在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。 4、不要滥用抗生素：使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉的孳生，所以千万不要滥用抗生素。 同时生活上也要注意： 1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂; 2、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦; 3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激; 4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心; 5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性药物; 6、尽量避免用手去搔抓痒处，以防细菌感染。 1.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。 2.多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
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