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怎样预防子宫肌瘤
来源：天津河西五洲医院 2020-06-24 09:03
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怎样预防子宫肌瘤？子宫作为女性的重要器官之一，是一个完整女人的标志。但当今社会子宫肌瘤频发，成为常见的妇科肿瘤之一，因此应该尽量能够在日常生活中做好疾病的预防工作。
怎样预防子宫肌瘤?
1、保持乐观的心态：每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心态面对人生。
2、定期去医院妇查：定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行诊治。
3、避免人工流产：多次人流会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
4、合理饮食：子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。
5、多参加锻炼：适当参加体育运动，生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，锻炼身体增加抵抗力。
6、养成良好生活习惯：女性朋友在平时要养成良好的生活习惯，较好不要有抽烟喝酒，生活要规律。
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1、保持乐观的心态：每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心态面对人生。
2、定期去医院妇查：定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行诊治。
3、避免人工流产：多次人流会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
4、合理饮食：子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。
5、多参加锻炼：适当参加体育运动，生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，锻炼身体增加抵抗力。
6、养成良好生活习惯：女性朋友在平时要养成良好的生活习惯，较好不要有抽烟喝酒，生活要规律。
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